今日はいつもの仕事がオフになり、サイクリングへ出かけました。少し遠出をすることになり、帰ってきたら75.4キロも走ったことになりました。50キロくらい走った頃、少しずつ左足に違和感を感じ、帰ってから少し痛くなり今は湿布をしています。11月にしまな…
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